VERSA es cardio de alta intensidad en la VersaClimber: una escalada vertical continua donde brazos y piernas trabajan al mismo tiempo. En 30 minutos activas cada grupo muscular, sin impacto en tus articulaciones.
600Calorías que puedes quemar por clase
0Impacto — apta incluso con lesiones crónicas
100%Cuerpo completo en cada movimiento
02 — Conoce la VersaClimber
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Columna y base
La columna vertical guía todo el movimiento y la base la mantiene firme. Aquí se deslizan pedales y manubrios para que escales sin salir de tu lugar.
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Pedales
Tus pies van sujetos con correas. Mientras una pierna empuja hacia abajo, la otra sube: un movimiento continuo, sin impacto en rodillas ni tobillos.
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Correas del pedal
Antes de empezar, ajusta las correas del pedal para que tu pie quede bien sujeto: así cada paso transmite toda tu fuerza y te mueves con seguridad.
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Manubrios
Brazos y piernas trabajan en cruzado, como al escalar: mano derecha arriba con pie izquierdo arriba. Así activas espalda, hombros y core en cada movimiento.
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Acomodo de los manubrios
Los agarres son horizontales y se acomodan a la altura de tus hombros. Desde ahí suben y bajan en vertical, acompañando cada paso de la escalada.
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Pantalla
El monitor muestra tu ritmo, la distancia escalada, el tiempo y las calorías, para que tu coach te guíe con datos durante toda la clase.
